Nauka pływania dla niemowląt – pierwsze zabawy w wodzie
Swoją pierwszą przygodę z wodą i pływaniem mogą rozpocząć niemowlęta już w wieku ok. 3-4 miesięcy. To właśnie z myślą o dzieciach w tym wieku stworzone zostały zajęcia typu aqua baby. Maluchy mogą w nich uczestniczyć do ok. 4 roku życia. Następnie przechodzą do starszej grupy. Umiejętności, które są nabywane na takich zajęciach to przede wszystkim wyrobienie prawidłowych nawyków w związku z zachowaniem w wodzie. Dzieci w towarzystwie rodziców uczą się zanurzać główkę, unosić na wodzie, wydychać powietrze do wody, a z czasem także machać nóżkami i nurkować. To czego nauczą się maluchy w czasie swoich pierwszych zajęć na basenie, przyda im się później podczas kolejnych kursów, na których będą uczyć się pływać.
Nauka pływania dla dzieci i młodzieży – rozwój fizyczny i wsparcie zdrowia
Pływanie korzystnie wpływa na rozwój fizyczny dzieci. Pozwala wzmocnić mięśnie, a także jest pomocne przy korekcji wad postawy. Dlatego też warto swoje dziecko zapisać na regularne zajęcia na basenie. Jest to korzystne, nawet gdy szkoła, do której uczęszcza dziecko organizuje wyjazdy na basen. Dzieje się tak dlatego, że zajęcia prowadzone przez szkółki pływackie są opracowywane tak, by grupy były niewielkie i dostosowane do umiejętności wszystkich uczestników zajęć. Pozwala to na efektywniejszą naukę, a instruktor może poświęcić tyle samo czasu każdemu dziecku. Nauka pływania w Szczecinie dla dzieci i młodzieży to możliwość uczestnictwa w kursach podstawowych, jak i doskonalących nabyte wcześniej umiejętności.
Nauka pływania dla dorosłych – kursy dla początkujących i zaawansowanych
Na dorosłych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z pływaniem, również czeka szeroka oferta kursów. Tutaj, podobnie jak w przypadku kursów dla dzieci, uczestnicy są dobierani tak, aby wszyscy mieli zbliżony poziom umiejętności. To znacznie ułatwia naukę pływania, a także nie powoduje skrępowania wśród osób, które dopiero po raz pierwszy mają okazję uczyć się pływać. Część osób po skończeniu kursu podstawowego, decyduje się na dalsze szkolenie, które pozwala rozwinąć nabyte umiejętności. Początkowo pokazywane są wybrane techniki pływackie, a następnie można zdecydować się na doskonalenie jednej z nich.
Warto też wspomnieć o tym, że regularne uczestniczenie w zajęciach z pływania czy ćwiczenia na basenie korzystnie wpływają na układ ruchu dorosłych osób. Jest to aktywność polecana zarówno dla młodych, jak i dla starszych. Mogą z niej korzystać też osoby, które nie powinny zbytnio obciążać stawów.