Jeżeli komuś wydaje się, że temat dotyczący walorów zdrowotnych pieczywa wyczerpuje stwierdzenie, że ciemny chleb jest zdrowy, a jasny nie, to zdecydowanie upraszcza sprawę. Biorąc pod uwagę, że wyroby piekarnicze stanowią jeden z podstawowych elementów codziennej diety, warto dowiedzieć się o nich jak najwięcej. Dzięki temu łatwiej wybrać wariant, który powinien być w danym przypadku najlepszy.

W naszych jelitach mieszkają biliony dobroczynnych bakterii, które mierzą się prowadzą nieustanną walkę z atakującymi organizm chorobotwórczymi drobnoustrojami. Ale nawet tak potężna armia potrzebuje niekiedy wsparcia z zewnątrz. Jak je zapewnić?

Dbaj o zbilansowaną dietę

Choć może się wydawać, że jedzenie ma niewiele wspólnego z kwestią koncentracji, jest wprost przeciwnie.

Wady serca i choroby układu krwionośnego dzielą się na wrodzone oraz nabyte. Chociaż mogłoby się wydawać, że w tym pierwszym przypadku problem powinien zostać zdiagnozowany zaraz po urodzeniu, to zdarza się, że wada daje o sobie znać dopiero w dorosłym wieku. Z drugiej strony nieprawidłowości w budowie serca, które powstają m.in. na skutek stresu, stosowania niezdrowej diety oraz używek, występują już nawet u młodzieży.